consulten
Intake gesprek of kennismaking gesprek
Het eerste gesprek zie ik als een zoektocht naar de oorzaak van jouw hulpvraag
Om jou gericht te kunnen helpen, wil ik begrijpen waar bepaalde klachten, gewoontes of uitdagingen vandaan komen.
Daarom stel ik tijdens dit gesprek gerichte vragen over:
- Je medische achtergrond
- Je leefstijl en dagelijkse gewoontes
- Beweging en fysieke activiteit
- Externe factoren zoals werk, stress of sociale omgeving
Daarna bespreken we jouw eetpatroon via een voedingsanamnese. Heb je een voedingsdagboek van minstens drie dagen bijgehouden? Dan kunnen we die stap inkorten of overslaan.
Op basis van al deze informatie stel ik mijn diagnose op en geef ik praktische adviezen waarmee je onmiddellijk aan de slag kunt.
Tot slot maken we samen een plan van aanpak: hoe de verdere begeleiding eruit zal zien en welke stappen we gaan nemen richting jouw doel.
Vervolgconsult
We bespreken hoe het gegaan is sinds het vorige gesprek:
- Wat ging goed en wat was lastig
- Hoe je je voelt – fysiek en mentaal
- Voortgang richting je doel
- Aanpassing van advies of voedingsschema
- Nieuwe tips om verder te zetten
Het belang van dit consult
Omdat verandering zelden gebeurt in een rechte lijn maar met pieken en dalen, kan het lijken alsof je geen vooruitgang boekt.
Er zullen momenten zijn waarop alles vlot loopt, en momenten waarop het even zoeken is. Dat is volkomen normaal.
Het is net in die dalmomenten dat begeleiding het meeste verschil maakt.
Samen kijken we wat jij nodig hebt om weer op koers te komen, zonder schuldgevoel, maar met vertrouwen in je traject.
Dit bied ik aan voor een heel toegankelijke prijs
| consulten | Prijs |
|---|---|
| intake gesprek | € 50 |
| vervolg gesprek | € 30 |